UNSERE MOTIVATION - DEIN ANTRIEB
Die Freude...
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...daran, dass wir dem eigenen Körper etwas Gutes tun, indem wir ihn gleichmäßig stärken und dehnen. Die Zeit die wir für uns selbst reservieren, wenn wir Pilates machen, das hat uns beide begeistert. Kennengelernt haben wir uns während unserer Pilates-Trainerinnen-Ausbildung in München. Gleich in den ersten Stunden haben wir bemerkt, dass wir gut miteinander harmonisieren und uns optimal ergänzen. Dabei haben wir ganz unterschiedliche Lebenswege...
Julia
Julia ist Diplom-Ingenieurin und lebt mit ihrem Mann in München. Immer wieder Rückenschmerzen und vier Bandscheibenvorfälle innerhalb weniger Jahren, waren für Julia der grundlegende Ansporn ihre vielseitigen sportlichen Aktivitäten achtsamer zu betreiben. Heute ist für sie Pilates der ideale Ausgleich zum Büro.
Julia ist lizenzierte "Keep in Motion" PILATES - Trainerin.
Katrin
Katrin ist Lehrerin und Mutter und lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern in der Nähe von Kaiserslautern. Die Liebe zu Pilates entdeckte sie in den USA, wo sie 15 Jahre lang lebte. Der Zugang kam über die Übungen mit dem Reformer und entwickelte sich bei Katrin dann über das klassische Mattentraining.
Katrin ist lizenzierte Keep in Motion PILATES - Trainerin (nach DPV- und ZPP-Standard), lizenzierte Spinefitter by Sissel Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates Verband.
Die Basis unserer Einheiten ist die Überzeugung, dass man mit einem ganzheitlichen Ansatz für Körper und Geist am Allermeisten für seine Gesundheit erreichen kann. Als Pilates-Trainerinnen haben wir deshalb eine umfangreiche klassische Ausbildung mit erweitertem Fokus auf entsprechend medizinische Anforderungen absolviert. Mit regelmäßigen Fortbildungen halten wir unser Wissen auf dem neusten Stand, vertiefen es und erweitern unsere Vielfalt an Übungen die für die unterschiedlichsten Bedürfnisse geeignet sind.
Joseph Pilates: "Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es. Nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper."